Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней, укрепления здоровья, отказа от вредных привычек.
Составляющие здорового образа жизни:
-воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков
-окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье
-отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя
-питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов
-движения: физически активная жизнь с учётом возрастных и физиологических особенностей
-гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи
-закаливание
Одной из актуальных проблем сегодня является проблема употребления детьми и подростками психотропных веществ. Поэтому данное направление заставило ещё раз обратить особое внимание общественности на проблему наркомании среди детей и подростков.
Наркомания – современная бедствие.

Пристрастие к наркопотреблению – тяжелейшая зависимость, которая развивается на фоне приема различного вида наркотиков. Подобное патологическое пристрастие является древнейшим злом, известным человечеству.
Но, если изначально употребление наркосодержащих веществ было завязано на проведении обрядов и культов, то сейчас это бедствие приобрело мировые масштабы. Беда касается даже самых юных.
Наркотики, оказывая специфическое воздействие на человека, приводят к блокированию болевых импульсов и снятию физиологического перенапряжения. 
Скорость развития наркотической зависимости зависит от многих факторов. Влияет изначальное состояние здоровья, генетическая предрасположенность, пол и возраст человека. Наркомания стремительно перерастает от получения легкого и приятного возбуждения до тяжелейших и неприятных состояний.
По мере развития зависимости у больного повышается и переносимость к препарату, развивается стойкость к наркотикам. Их приходится принимать все чаще и больше, чтобы получить необходимую эйфорию. Вскоре единственной целью наркомана становится поиск очередной дозы.
Вред наркотиков:
Наркотический вред, оказываемый на здоровье человека, медики условно разделили на две категории:
1)Физический. Губительные последствия, оказываемые на состояние и функциональность внутренних органов и систем организма.
2)Психосоциальный. Вред, наносимый психике человека и вредящий его нормальной жизни в обществе.
Физический вред наркотиков. При употреблении наркотических веществ у человека постепенно разрушается весь организм. Страдают все функции и системы: зубы, ЖКТ, кости, суставы. Гибнут клеточки головного мозга и ЦНС, падает иммунитет. Постоянные уколы провоцируют развитие незаживающих язв и приводят к появлению ВИЧ и гепатитов. Последствия психосоциального характера. У зависимых от наркотиков людей не только разрушается организм. Страдает личность человека. Все, что когда-то волновало и заботило человека, после его пристрастия к наркотикам уходит на второй план. Главное, что волнует наркомана – добыть очередную дозу.
Ради нее человек идет на самые тяжкие преступления. Наркоман лишается всего – друзей, семьи. Родственники отворачиваются от него. Вскоре зависимый от наркотиков опускается на самое дно социальной жизни, теперь его спутниками становятся депрессии и мысли о суициде.
На фоне таких бедствий особенно важным становится своевременная профилактика вредных привычек у подростков. Ведь в большинстве случаев первый опыт употребления спиртного и наркотических веществ приходится на этап взросления человека.
Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек:
О том, какие существуют факторы, разрушающие здоровье, профилактика вредных привычек и к чему приводит увлечение данными препаратами, следует говорить еще в школе. Не только учителям, но и родителям.